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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和 薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂 一小块姜
 ，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两 
勺油，待油六成 热下鱼 ，煎至微黄。煮

沸瓦
煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和 其他
 材料，武火煮沸，转中 小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。