久色人妻|亚 洲18禁网站|97人妻精品无码| 午夜爱爱网站

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说 这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等 

， 
禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。