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五月婷婷|JUL532外勤突
然下大雨|6vhao

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 
上可多吃有芬芳 气味的
蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，
俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝 火上炎。