自慰女网站|综合色小说|国  产

三级精品 三级在线观看|日日夜夜 91

　　在这个时节该 如何调理养生
？宋  曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等 ，以疏肝
柔肝。另外，俗 语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可 
吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。