一进一
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　　做法：洗净 宰好鲫鱼
，洗净淮山和薏 米。用清水把陈皮泡软，拍 
裂一小 块姜 ，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油 ，待油六成热下鱼，煎至微 黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的 鲫鱼
和其他材料，武火煮沸 ，转中小火
煲一个半小时，下盐调味即

可品尝。