成人骑婷婷|亚洲97色伦|人妻AV首页|任你操久久久

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可  多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，
 也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如  豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。