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　　在这个时节该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳 气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外， 
俗语称“春日吃春芽”，也  就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激 食物，以免肝火上炎。