国产 第1163页|久操导航|心术电视剧|《少妇》6

　　在日常起居上，此时 昼夜温差较大、冷暖 交替，因此在衣着方面
要适时增

减
。需要提醒的
是，春分后夜晚时间 缩短
，为保证充足的睡 眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。