伊人网美 女刺激|最新在线不卡 a |白浆一区国产自产视频|国产精品瑟瑟2

　　在这个时节该
 如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也 就是说这个  季节可 吃鲜绿
的嫩芽 
，比如

豆  芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
 辣 刺激食物，以免肝火上炎。