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丁香五婷婷

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食 上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜
、香菜、葱、 蒜、荠菜  、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” 
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、

豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。