91后
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　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 

蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 
蒜
、荠菜、
香椿 等，以疏肝柔肝。另外，
俗语

称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽 ，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
 辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。