国产欧美日韩精品网站|欧美亚洲区一区二 区三区|www.艹逼|精品中文字幕一区二区三区

　　在这个时节该如  何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭 菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝

柔肝。另  外，俗语称“春日吃 春 芽”
，也

就 是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、 
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。