A级中文字幕|天天干夜202
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　　  在日常起居上，此时昼夜温差 较大、冷 暖交替，因此在 衣着方面
要适时增减。
需要提醒的是，春分后夜 晚时间缩 短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的 阳气 升发。