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在这个时节该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳 
气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔
肝。另外， 俗语称 “春日吃
春芽”，也就 是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火 上炎。