91 五十路|91操B33 |噜噜色噜噜|wu ma123

　　在日常起居上，此时 昼夜温
差较
大、冷暖交替 ，因此在衣着方面要适
 时 增减。 需要提醒的是，春分后夜晚时间缩 短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样 有助于体 内的阳 气升发。