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e耄耋老太交

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮
食

上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜
、香菜 、
葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可

吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。