女人sese|五 月天色婷
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　　在这个时节该如何调
理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的
蔬菜
，如韭  菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、

莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。