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火影忍者疾风传全集

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日  吃春芽”，也
 就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁
 食或少食辛
辣刺 激食物 ，以免肝火上炎。