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　　在这个时节该如何调理养
生
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曙霞认为，在 饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、 荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 
禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。