青青草  原爱爱网站|97久久洲精品|青青草 大香蕉 一区|日韩五十 路熟女精品视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、  香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。
另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗  、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。