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黄页

　　在
这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食
上可多吃有芬芳气味
的蔬菜， 如韭菜、  香菜 、葱、 蒜  、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。