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天天天天

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳
气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外
，俗
语称“春日吃春芽 ”，也 就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
 辣刺激食物，以免肝火上炎。