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国性生吞禁忌8
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日
吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜

绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免 肝火上炎。