欧美 亚洲 视频一区二区|欧美黄色网|
久久黄 网|国产中文字幕一区二区在线

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮 食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿 的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食

辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。