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在
线探花|想要的一天

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此 在衣着方面要适  时 增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡 早起，  这样有助于
体内的阳气升发。