亚洲无码怕怕|无 码专区20p|热热丁 香 婷婷 |26uuu非洲

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳 气味的 蔬菜 ，如韭菜、香菜、 葱、蒜、
荠 菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食

或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。