大肉大捧 一

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　　做法：洗净宰好鲫 鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜， 热锅，用
 姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸 瓦煲 里的清水，放 入煎煮好的鲫鱼和
其他材料，武火煮沸 ，转中小火煲一个半小时，下盐 调味即可品尝。