五月东热
婷婷| www国产欧美|一起草特逼|东北熟女3p

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬

菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等 
，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃 春
芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或  少食辛辣刺激食物， 
以免肝火上炎。