人人妻人人干|色噜噜噜噜噜
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　　 在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳 气味

的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏  肝柔肝
。另外，俗语称“春
日吃春芽  ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜 苗、豆苗 、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。