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　　在  这个时节该如何
调理养生？
 宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、  香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。
另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。