久久久综
合久久综合|欧美日韩视频久久久久|日本性爱少妇
|亚洲国产婷婷综合在线精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香 椿

等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜  绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛  辣刺激食物，以免肝火上炎。