艹熟女久久|后入人妻在线观|美女黄色一二三色|玩草逼91

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春
 日吃春芽”，也就是说这个季  节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆 芽 、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 
少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。