成人五月天色视屏|久久 有码|欧日本一道 本| 丁香色婷婷久久爱 基地

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 
气味的蔬菜，如
 韭菜、 香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿
的
嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上
 炎。