超碰亚洲精品  在 线|国产九色在线|图书馆女
朋友|欧美成人午夜在线观看视频

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在 饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩 
芽，比

如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。