男女互操网站国产精品|久久艹色色Av |
一本 av本一|射逼91

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱
、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿
的 嫩芽，比如豆芽、
 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。