女优爆菊一区二区|日 韩  免费视频?|水蜜桃红杏亚洲 精品|韩国一二精品

　　在这个时节该如何调 理养生 ？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气

味的蔬 菜，如韭菜、香菜
 、葱、蒜、 荠菜、香椿等， 以疏
肝柔肝。另外， 俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。