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|乡村爱情交响曲

　　在这个时
节该如何调理 养
生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就  是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、 豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。