欧美在线视频日韩|久久思思操|老熟女网站|yy4
138

　　在这个时节 该  如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有  芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、  荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。