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毛片

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃 

有芬芳气味的蔬菜，  如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、 香
椿等，以
疏肝柔肝。  另外，
俗
语称“
春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或 少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。