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 战 铁血战士3

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔  肝
。另外，俗语称
“春日吃春芽”，  也就是说这
 个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆  芽、蒜苗、豆苗、莴
苣 等，禁 食
或
少食 辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。