久草视频在线观|中 文久久人妻|
婷婷五月色综合|  国产一区二区三区av无码

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏  肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”
 ，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。