日韩 欧美在线
视频| 亚洲国产精品区一区二|熟妇 25p|十万个冷笑话

　　在这个时
 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃 有芬芳气
味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等， 以疏 肝柔
肝
。另 外，俗语称“春日吃春
芽”，
 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。