秋霞想操逼|老师第 一页人人操八
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有 芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语
 称“春日吃春芽 ”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。