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久婷婷五
月天

　　在这个时 节该  如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。 另外，俗
语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。