欧美日韩高清在线一区|在线免费观看三级黄片|亚洲欧美精 品
在线 |色婷婷中文字幕一区二区三区

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜 
、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语 称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。