欧美91av|超碰91最新|欧美操 屄网|九九视频免费在线 
 观看

　　在这个时节该如何调 
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、

葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另 外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、  莴苣
等，禁食或少食辛辣  刺激食物，以免肝火 
上炎。