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自拍

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
霞认
 为，在饮食上可
多 吃有  芬芳气味的蔬菜，如
 韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可
吃鲜绿的  嫩芽，比如豆芽、蒜
 苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。