久久无码国产日本 欧美网站|伊人综合在线视
频|欧美成人一 区免费视频|国产熟女性爱

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬  菜， 如韭菜、香 菜   、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔 肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”  ，也就是说这个季节可吃鲜绿的  嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
 刺激食物， 以免肝火 上炎。