懂色AV一区二区三  区在线|超碰SA|超碰人妻97 精品|黄色天堂动漫

　　在这个时节该如何调理养生？宋

曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也 就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽 
，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物 
，以免肝火上炎。