明星换脸一区二区三区| 天 天干天天操心|久草成人在线观看|五月天丁
香久久

　　在这个时节该如何调
 理养
生
？宋曙霞 认为，在饮 

食上可 多吃有芬芳气味的
蔬菜，  如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣  等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。